Erna Coach en Therapeute Apeldoorn

Hoi ik ben Erna

Therapeute, Coach en Ervaringsdeskundige

Eigenaresse en oprichtster van Praktijk Liefdespijn.

Jarenlang had ik een onrustig en ingewikkeld liefdesleven. Steeds trok ik de verkeerde partners aan. Kwam ik terecht in complexe patronen zoals aantrekken en afstoten, angst voor verlating, onzekerheid, onrust en ik had heel veel moeite met loslaten.

Ik heb veel vormen van ongezonde relaties meegemaakt: ongelijkwaardige relaties waarin ik meer het kind was maar ook waarin ik juist de verzorger was, de therapeute, degene die alles betaalde.
Ik had een relatie met een verborgen narcist die me ijskoud aan de kant zette en die geen enkele verantwoordelijkheid nam.
Ik ben gekleineerd, onterecht beschuldigd en ik heb veel over mijn grenzen laten gaan.

Op een dag was ik zo moe en leeg dat ik ging voor radicale heling. Ik deed verschillende therapieën en coaching maar niets hielp echt. Totdat ik diep in mezelf ging graven en zocht naar oplossingen. Ik ontdekte dat een aantal stappen cruciaal zijn om liefdespijn te stoppen en voorgoed op te lossen.

Ik leerde hoe ik een fijne, stabiele liefdesrelatie kon creëren en die heb ik nu bijna 10 jaar. Het is nu mijn missie anderen te leren hoe zij ook een gezonde relatie krijgen met zichzelf en de ander.

Naast Therapeute en praktijkhoudster ben ik bonusmoeder en oma van 2 volwassen dochters en 3 kleinkinderen. Ik werk vanuit Apeldoorn en vanaf juni 2024 vanuit Deventer.

Onze visie:

Iedereen die dat wil kan een gezonde, stabiele relatie opbouwen

Je hebt alleen te leren HOE

Ga aan de slag met een van ons!

Gediplomeerd Therapeute en Coach

Dit zijn de methoden en interventies waar Erna mee werkt;

  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Inner Child Therapy (Innerlijk kind werk)
  • Voice Dialogue / Delenwerk
  • Visualisaties en Meditaties
  • Transactionele Analyse (TA)
  • Regressietechnieken
  • Somatic Experiencing (SE) / lichaamsgericht werk
  • Integral Eye Movement Therapy (IEMT)
  • Systemisch werk en familie opstellingen
  • Mindfulness
  • Boeddhistische technieken om lijden te stoppen
  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Hoi ik ben Ingeborg

Therapeute, Coach en Ervaringsdeskundige

Als kind was ik een ‘foutje’, niet de bedoeling dat ik geboren zou worden. Daar heb ik heel lang last van gehad.

Opgroeiend bij een narcistisch moeder hoorde ik ‘je bent dom, dik en lelijk’, ‘je hoort niks, weet niks, doet niks en kan niks’. Daardoor waren mijn eigenwaarde en zelfvertrouwen laag en was ik lang bezig met overleven in plaats van leven.

In relaties hield ik mij klein en sprak me niet echt uit. Ik had relaties met dominante en emotioneel onbeschikbare mannen, ging over mijn grenzen (die ik destijds nauwelijks voelde). Lange tijd was ik weggedreven van mezelf, van mijn kern, mijn hart was gesloten, mijn ziel gedoofd.

Door een transformatieproces van jaren voel ik me dichter bij mezelf dan ooit.

Mijn eigen ervaringen en gedegen kennis van onveilige hechting gebruik ik nu om anderen mee te helpen. En hen weer terug te brengen naar zichzelf.

Naast Coach en Therapeute ben ik ook moeder van 2 jongens.
Ik ben werkzaam vanuit Vogelenzang bij Haarlem/Heemstede.

Ingeborg coach en therapeute liefdespijn

Gediplomeerd Therapeute en Coach

Dit zijn de methoden en interventies waar Ingeborg mee werkt;

  • Hypnotherapie

  • NLP

  • Systemisch werk

  • Innerlijk Kind Werk

  • Visualisaties en Meditaties

  • Quantum touch en Touch of Matrix

  • Mindfulness

  • Neuroplasticiteit

  • Advanced Conversational Hypnosis

  • Innerlijk delenwerk

  • RTT Rapid Transformational Hypnotherapy

Marleen

Hoi ik ben Marleen

Psycholoog, Therapeute en Ervaringsdeskundige

Opgroeiend in een gezin met gescheiden ouders en een narcistische vader, heb ik al jong geleerd hoe ingewikkeld relaties kunnen zijn.

Ik leerde hoe ik anderen niet tot last kon zijn en hoe ik mijzelf ‘onzichtbaar’ kon maken. Ik paste mijzelf constant aan. Hiermee hield ik mezelf klein en onbelangrijk. Dat maakte me lange tijd gevoelig voor dominante mannen, die in gedrag veel op mijn vader leken.

Na jaren van veel innerlijk werk én met behulp van Erna (ik deed in het verleden het therapie traject bij Erna), heb ik mezelf weten te transformeren tot wie ik vandaag de dag ben. Gelukkig met mezelf en gezonde keuzes makend in de liefde.

Na mijn master Psychologie heb ik mij, naast mijn eigen proces, verder verdiept in hechting & hechtingsstoornissen en het herstellen hiervan. Onder meer aan de hand van schema & systeemtherapie.

Het was een logische keuze om anderen te gaan helpen in hun eigen herstel naar meer geluk in de liefde, zichzelf en met een ander. Ik ben werkzaam vanuit mijn praktijk in Utrecht.

Gediplomeerd Psycholoog, Therapeute en Ervaringsdeskundige

Dit zijn de methoden en interventies waar Marleen mee werkt;

  • Systeemtherapie

  • Schematherapie

  • Emotional Focussed Therapy (EFT)

  • Innerlijk Kind Werk

  • Voice Dialogue

  • Transactionele Analyse (TA)

  • Acceptance & Commitment Therapy (ACT) 

  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Jose

Hoi ik ben Jose

Therapeute, Coach en Ervaringsdeskundige

Meer dan de helft van mijn leven heb ik vastgezeten in een voor mij ongezonde relatie. Een relatie met hoge pieken en diepe dalen.
Na elke nare ervaring volgde er altijd weer een fijn moment, waardoor ik bleef en alles bagatelliseerde. Ik wilde niets liever dan mijn droom in stand houden. Loyaliteit vond ik belangrijker dan mijn eigen behoeften en deed alles (of vermeed juist) om conflicten te vermijden.

Nadat ik me verdiepte in narcisme en daar professionele begeleiding kreeg, kwam de ommekeer. Het voelde alsof er een dikke, zware deken van me afgleed. Ineens zag ik het licht en voelde alles ook veel lichter!

Ik ben gaan onderzoeken wat IK fijn vind, en waar IK gelukkig van word en leerde mezelf steeds beter kennen. En mijn zelfvertrouwen groeide.

Als gediplomeerd therapeute/ trainer en ervaringsdeskundige help bij het vergroten van zelfvertrouwen en zelfliefde, het vinden van jezelf. En loskomen uit ongezonde patronen.

Ik werk vooral met hypnose en NLP technieken die direct inzichten, verdieping en verlichting geven.

Gediplomeerd Coach en NLP trainer

Dit zijn de methoden en interventies waar Jose mee werkt;

  • Technieken uit NLP

  • Hypnose

  • Systemisch werk en familieopstellingen

Hoi ik ben Niki

Therapeute en Ervaringsdeskundige

Mijn eigen relatie- en codependency heeft me door flink wat dieptepunten in mijn leven geleid.

Dus ik snap de pijn en het verdriet dat hierbij komt kijken als geen ander.

Mijn jeugd was een constante reis van verandering en een zoektocht naar verbondenheid. Mijn ouders hadden moeite met het geven van liefdevolle steun en aandacht.

En ze waren gewend aan een opvoeding waar gehoorzaamheid en aanpassing centraal stonden.

Ik schipperde tussen verschillende werelden en belandde zelfs bij familie in het buitenland. Wat ervoor zorgde dat ik me altijd ontheemd voelde en verlangde naar liefde, aandacht en een plek om me thuis te voelen.

Mijn zoektocht naar een stabiele relatie met ongeschikte partners bracht me steeds verder af van mijn ware zelf, en ik leed hier vreselijk onder.

Ik bleef me vastklampen aan deze relaties.
Maar loslaten was onvermijdelijk.

Het lijden daarna was in eerste instantie ondraaglijk.

Ik maakte een reis van zelfontdekking, heling en groei.

Mede door mijn studie psychologie vond ik langzaam maar zeker mijn weg naar veerkracht, liefde voor mezelf en echte voldoening.

Nu ben ik hier om jou te begeleiden op jouw weg naar herstel.
Samen bouwen we aan jouw zelfvertrouwen en stellen we gezonde grenzen.

Ik kijk er echt naar uit om jou te verwelkomen op deze mooie reis naar zelfliefde en groei.

Niki

Gediplomeerd Therapeute

Dit zijn de methoden en interventies waar Niki mee werkt;

  • EFT

  • EMDR

  • Systemisch werk

  • Innerlijk Kind Werk

  • Mindfulness

  • ACT Acceptance and Commitment Therapy

  • Geweld in relaties 

  • Visualisaties en Rescripting

  • Emotieregulatie en Zelfcompassie

Maak hier een afspraak voor een
vrijblijvende en gratis kennismaking
bij een van de therapeuten, als je
geïnteresseerd bent in persoonlijke
1:1 therapie en begeleiding.

Review rood haar

Regina (38)

“In het begin was het heel leuk maar na een tijdje namen mannen afstand. Ik werd daar zo onzeker van. Nu voelt het anders, ik weet wat ik te bieden heb en ben niet meer emotioneel afhankelijk.“

Klant review zwarte top

Kate (54)

 “Ik wilde los komen van iemand die mij slecht behandelde. Dat is gelukt. Ik voel nu mezelf beter en kan mijn grenzen aangeven.”

Zo kun jij geholpen worden;

E-book Liefdespijn

Digitaal boek

Achtergronden, ervaringen en hoe jij liefdespijn op lost

Coaching en Therapie 1 op 1 Liefdespijn

Therapie

Persoonlijke Therapie en begeleiding op maat

Online programma stop liefdespijn

Online Programma

Online programma "Stop Liefdespijn en Codependentie!"