Erna Coach en Therapeute Apeldoorn

Ervaringsdeskundig

Hoi ik ben Erna,

Uit eigen ervaring weet ik jij je kunt voelen...
Ik weet hoe liefdespijn voelt en hoeveel impact het op je leven en geluksgevoel heeft.

Jarenlang had ik zelf een onrustig en ingewikkeld liefdesleven. Steeds trok ik de verkeerde partners aan.

Ik kwam terecht in complexe patronen zoals aantrekken en afstoten, angst voor verlating, onzekerheid en ik kon niet loslaten als dit eigenlijk wel beter was.

Op een dag was ik helemaal klaar met al die onrust en pijn en ik koos voor heling. Ik deed verschillende therapieën, trainingen en therapeutische opleidingen maar niets bood mij de echte oplossing waardoor er werkelijke verandering kwam.

Ik ontdekte zelf dat een aantal stappen cruciaal zijn om liefdespijn te stoppen en voorgoed op te lossen.

Ik leerde hoe ik een fijne, stabiele liefdesrelatie kon creëren en die heb ik nu al jaren. Het is mijn missie anderen te leren hoe zij ook gezonde liefde kunnen krijgen voor zichzelf. En een fijne, stabiele, duurzame, gezonde relatie.

Mijn visie:

Iedereen die dat wil kan een gezonde, stabiele relatie opbouwen

Je hebt alleen te leren HOE je dat doet

Gediplomeerd Coach en Therapeute

Ik ben gediplomeerd Coach en Therapeute.
Mijn hulp is diepgaand, praktisch, oplossend, gericht op heling.
En het doormaken van een innerlijk transformatieproces.


Dit zijn de methoden en interventies die ik in zet;

  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Inner Child Therapy (Innerlijk kind werk)
  • Voice Dialogue / Delenwerk
  • Visualisaties en Meditaties
  • Transactionele Analyse (TA)
  • Regressietechnieken
  • Somatic Experiencing (SE) / lichaamsgericht werk
  • Integral Eye Movement Therapy (IEMT)
  • Systeem- en familie opstellingen
  • Mindfulness
  • Boeddhistische technieken om lijden te stoppen
  • EMDR

Hoi ik ben Ingeborg

Coach en Therapeute

Als kind was ik een ‘foutje’, niet de bedoeling dat ik geboren zou worden. Daar heb ik heel lang last van gehad.

Opgroeiend bij een narcistisch moeder hoorde ik ‘je bent dom, dik en lelijk’, ‘je hoort niks, weet niks, doet niks en kan niks’. Daardoor waren mijn eigenwaarde en zelfvertrouwen laag en was ik lang bezig met overleven in plaats van leven.

In relaties hield ik mij klein en sprak me niet echt uit. Ik had relaties met dominante en emotioneel onbeschikbare mannen, ging over mijn grenzen (die ik destijds nauwelijks voelde). Lange tijd was ik weggedreven van mezelf, van mijn kern, mijn hart was gesloten, mijn ziel gedoofd.

Door een transformatieproces van jaren voel ik me dichter bij mezelf dan ooit.

Mijn eigen ervaringen en gedegen kennis van onveilige hechting gebruik ik nu om anderen mee te helpen. En hen weer terug te brengen naar zichzelf.

Ingeborg coach en therapeute liefdespijn

Gediplomeerd Coach en Therapeute

Dit zijn de methoden en interventies waar ik mee werk;

  • Hypnotherapie

  • NLP

  • Systemisch werk

  • Reiki

  • Visualisaties en Meditaties

  • Quantum touch en Touch of Matrix

  • Mindfulness

  • Neuroplasticiteit

  • Advanced Conversational Hypnosis

  • Technieken uit de Yoga, zoals gronden, ademhalingsoefeningen en verbinden met je lichaam

Maak hier een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking als je geïnteresseerd bent in persoonlijke coaching en therapie.

Review rood haar

Regina (38)

“In het begin was het heel leuk maar na een tijdje namen mannen afstand. Ik werd daar zo onzeker van. Nu voelt het anders, ik weet wat ik te bieden heb en ben niet meer emotioneel afhankelijk.“

Klant review zwarte top

Kate (54)

 “Ik wilde los komen van iemand die mij slecht behandelde. Dat is gelukt. Ik voel nu mezelf beter en kan mijn grenzen aangeven.”

Zo kun jij geholpen worden;

E-book Liefdespijn

Digitaal boek

Achtergronden, ervaringen en hoe jij liefdespijn op lost

Coaching en Therapie 1 op 1 Liefdespijn

Coaching

Persoonlijke Coaching & Therapie op maat

Online programma stop liefdespijn

Online Programma

Online programma "Stop Liefdespijn en Codependentie!"