Ervaringsdeskundig

Hoi, ik ben Erna Snellen

Uit eigen ervaring weet ik hoe liefdespijn voelt en hoeveel impact het op je leven en geluksgevoel heeft. Jarenlang had ik zelf een onrustig en ingewikkeld liefdesleven. Steeds trok ik de verkeerde partners aan.

Ik kwam terecht in complexe patronen zoals aantrekken en afstoten, angst voor verlating, onzekerheid en ik kon niet loslaten als dit eigenlijk wel beter was.

Op een dag was ik helemaal klaar met al die onrust en pijn en ik koos voor heling. Ik deed verschillende therapieën, trainingen en therapeutische opleidingen maar niets bood mij de echte oplossing waardoor er werkelijke verandering kwam.

Ik ontdekte zelf dat een aantal stappen cruciaal zijn om liefdespijn te stoppen en voorgoed op te lossen.

Ik leerde hoe ik een fijne, stabiele liefdesrelatie kon creëren en die heb ik nu al jaren. Het is mijn missie anderen te leren hoe ze dit ook kunnen bereiken.

Mijn visie:

Iedereen die dat wil kan een gezonde, stabiele relatie opbouwen

Je moet alleen leren HOE

Gediplomeerd Coach en Therapeute

Ik ben gediplomeerd Coach en Therapeute.
Mijn hulp is praktisch, oplossend, gericht op heling.
En het doormaken van een innerlijk transformatieproces.

Dit zijn de methoden en interventies die ik in zet;

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Inner Child Therapy (Innerlijk kind werk)
Voice Dialogue / Delenwerk
Visualisaties en Meditaties
Transactionele Analyse (TA)
Regressietechnieken

Somatic Experiencing (SE)
Integral Eye Movement Therapy (IEMT)
Systeem- en familie opstellingen
Mindfulness
Technieken uit de boeddhistische filosofie om lijden te stoppen

Plan hier een gratis en vrijblijvend inspiratie en kennismakingsgesprek

Regina (38)

“In het begin was het heel leuk maar na een tijdje namen mannen afstand. Ik werd daar zo onzeker van. Nu voelt het anders, ik weet wat ik te bieden heb en ben niet meer emotioneel afhankelijk.“

Kate (54)

“Ik wilde los komen van iemand die mij slecht behandelde. Dat is gelukt. Ik voel nu mezelf beter en kan mijn grenzen aangeven.”

Wat ik nooit vertel over mezelf

Ik woon samen met Henk in Apeldoorn
Ben bonus moeder en oma
Ben een aantal jaar terug verhuisd van Utrecht naar Apeldoorn vanwege de prachtige, uitgestrekte bossen waar ik zo graag wandel
Naast wandelen houd ik van diepgaande documentaires over het gedrag van mensen, series en boeken over ingewikkelde relaties en ik vind wandelen en eten met vrienden heel leuk
Ik ben dol op stippen. Je vindt ze op mijn kleding en in mijn interieur
90% van al mijn spullen koop ik 2e hands. Kleding, schoenen en meubels. Dat doe ik om verspilling tegen te gaan en ik vind het een soort sport om dingen te vinden die kwaliteit uitstralen maar niet duur zijn
Ik ben verslaafd aan roze koeken, zachte zoete drop en chocotoffs
Heb me 12 jaar lang verdiept in de boeddhistische filosofie en in het menselijk “lijden”. Ik bestuurde intensief hoe het komt dat we als mens lijden en hoe we er vanaf kunnen komen.