Stel je eens voor dat jij:
• Eindelijk de relatie en liefde krijgt waar je naar verlangt
• Geen last meer hebt van angst, pijn en onzekerheid die je leven en je relatie overschaduwen
• Dat je leert jouw pijnpatronen op te lossen
• Heling gaat vinden zodat oude pijn niet meer boven komt
• Je geen zorgen meer hoeft te maken over jezelf en jouw liefdesleven
• Onvoorwaardelijk van jezelf gaat houden
• Een stevige emotionele basis voelt in jezelf waar je altijd op terug kunt vallen
• Anderen durft te vertrouwen omdat je op jezelf vertrouwt
• Gezonde grenzen aan kunt geven waardoor al je relaties beter worden
• Jezelf krachtig en goed voelt, met of zonder partner
Wil jij dit?
DAN IS DIT ONLINE PROGRAMMA VOOR JOU!
Met persoonlijk contact!
Nu voor € 399,00
Dit programma is voor jou als jij
• Aan zelfontwikkeling hebt gedaan bijvoorbeeld door boeken te lezen, coaching, therapie enz. Maar jouw problemen nog niet hebt opgelost
• Verlangt naar een gezonde, fijne, stabiele relatie met jezelf en de ander
• Steeds in dezelfde patronen vast loopt en niet weet hoe je die kunt doorbreken
• Vaak drama en gedoe hebt in je relatie
• Meer pijn dan plezier ervaart binnen je relatie(s)
• Steeds de verkeerde partners kiest
• Een pleaser bent en je aan past om te krijgen wat jij emotioneel nodig hebt
• Heel veel bevestiging en waardering nodig hebt
• Vaak aanpassings- en pleasegedrag vertoont
• Je vaak onzeker, angstig en/of schuldig voelt
• Jezelf vaak de schuld geeft als dingen verkeerd gaan
• Je vaker het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent
• Obsessief bezig bent met je relatie, partner of ex
• Niet een stabiele, langdurige relatie opgebouwd krijgt
• Moeite hebt met je te binden in een relatie
Aan het eind van dit programma
Wil jij dit?
DAN IS DIT ONLINE PROGRAMMA VOOR JOU!
Met persoonlijk contact!
Nu voor € 399,00
De voordelen
Direct beginnen
Je kunt direct aan de slag
Praktisch
Tools + praktische oefeningen
Zo lang als je wil
Je kunt er zo lang over doen als je wil
Verdeeld over 12 weken
12 weken iedere week een les + video + opdracht
Waar en wanneer jij wil
Leren waar en wanneer jij wil + in je eigen tempo
Altijd beschikbaar
Alle stof voor altijd beschikbaar in jouw mailbox
Dit ga je doen en leren
Week 1
Jouw hechtingsstijl + de gevolgen
Inzicht in jouw eigen hechtingsstijl en de problemen die daar uit voort komen.
Week 7
Omgaan met angst, pijn en verdriet
Anders omgaan met emoties zoals angst, pijn en verdriet. Hierdoor kunnen pijnlijke emoties afnemen in kracht of zelfs verdwijnen. Jezelf helen van binnenuit.
Week 2
Wat is liefdespijn?
Wat is relatieverslaving, bindingsangst, verlatingsangst en codependency en hoe komt het dat je daar last van hebt.
Week 8
Contact maken met je eigen gevoelens en intuïtie
Contact maken met je diepste gevoelens + intuïtie. Hierdoor groeit je zelfvertrouwen en neemt emotionele afhankelijkheid af.
Week 3
Oorzaken van liefdespijn
Onderliggende mechanismen en strategieën en die doorbreken.
Week 9
Versterken van eigenliefde + eigenwaarde
Eigenliefde + eigenwaarde versterken waardoor je meer in je eigen kracht komt en jezelf op een diep niveau lief gaat hebben.
Week 4
Wat is codependentie + doorbreken
Wat is codependentie + inzicht in eigen patronen + er uit loskomen.
Week 10
Zelfafwijzing transformeren naar eigenliefde + kracht
Pijnlijke gedachtes + overtuigingen transformeren naar eigenliefde en kracht.
Week 5
Loskomen uit relatieverslaving, bindingsangst, verlatingsangst en/of codependentie
Loskomen uit relatieverslaving, bindingsangst, verlatingsangst en codependentie.
Week 11
Grenzen
De invloed van grenzen aangeven, hoe voel je jouw grenzen en hoe geef je ze aan.
Week 6
Emotionele basis in jezelf
Een gezonde basis in jezelf ontwikkelen waar je houvast aan hebt en op terug kunt vallen.
Week 12
Wat is een gezonde relatie en hoe creëer je die?
Je leert wat een gezonde relatie is en hoe je die concreet creëert.
Dit ga je doen en leren
Week 1
Jouw hechtingsstijl + de gevolgen
Inzicht in jouw eigen hechtingsstijl en de problemen die daar uit voort komen.
Week 2
Wat is liefdespijn?
Wat is relatieverslaving, bindingsangst, verlatingsangst en codependency en hoe komt het dat je daar last van hebt.
Week 3
Oorzaken van liefdespijn
Onderliggende mechanismen en strategieën en die doorbreken.
Week 4
Wat is codependentie + doorbreken
Wat is codependentie + inzicht in eigen patronen + er uit loskomen.
Week 5
Loskomen uit relatieverslaving, bindingsangst, verlatingsangst en/of codependentie
Loskomen uit relatieverslaving, bindingsangst, verlatingsangst en codependentie.
Week 6
Emotionele basis in jezelf
Een gezonde basis in jezelf ontwikkelen waar je houvast aan hebt en op terug kunt vallen.
Week 7
Omgaan met angst, pijn en verdriet
Anders omgaan met emoties zoals angst, pijn en verdriet. Hierdoor kunnen pijnlijke emoties afnemen in kracht of zelfs verdwijnen. Jezelf helen van binnenuit.
Week 8
Contact maken met je eigen gevoelens en intuïtie
Contact maken met je diepste gevoelens + intuïtie. Hierdoor groeit je zelfvertrouwen en neemt emotionele afhankelijkheid af.
Week 9
Versterken van eigenliefde + eigenwaarde
Eigenliefde + eigenwaarde versterken waardoor je meer in je eigen kracht komt en jezelf op een diep niveau lief gaat hebben.
Week 10
Zelfafwijzing transformeren naar eigenliefde + kracht
Pijnlijke gedachtes + overtuigingen transformeren naar eigenliefde en kracht.
Week 11
Grenzen
De invloed van grenzen aangeven, hoe voel je jouw grenzen en hoe geef je ze aan.
Week 12
Wat is een gezonde relatie en hoe creëer je die?
Je leert wat een gezonde relatie is en hoe je die concreet creëert.
Dit krijg je erbij
Dit zeggen anderen
Wie is Erna?
Als gediplomeerd Coach en Therapeute heb ik honderden mensen geholpen hun liefdespijn op te lossen.
Uit eigen ervaring weet ik hoe frustrerend en pijnlijk het is als je steeds tegen dezelfde patronen aan loopt. En het niet lukt een gezonde, fijne, stabiele relatie te creëren, terwijl anderen dat moeiteloos lijken te kunnen.
10 jaar lang had ik liefdesrelaties met veel drama, gedoe en liefdespijn. Ik heb een lang proces van heling en innerlijke groei doorgemaakt.
Ik ontdekte dat 6 stappen cruciaal zijn om de pijnlijke patronen op te lossen en een gezonde relatie te creëren, met jezelf en de ander.
Die 6 cruciale stappen kun je leren in dit online programma.
Met persoonlijk contact!
Nu voor € 399,00
Veelgestelde vragen
Deze online training is iets voor jou:
• Als jij last hebt van steeds terugkerende patronen in jouw liefdesleven en het loopt niet zoals jij hoopt.
• Jij bereid bent hier iets aan te doen en jij wilt werken aan versterking van jouw emotionele basis.
• Als jij wilt leren in het leven en een liefdevolle relatie met jezelf en de ander wil creëren.
• Jij wilt begrijpen waardoor jij steeds in bepaalde situaties terecht komt.
• Je andere gedrags- en gevoelskeuzes wilt krijgen dan die je nu hebt.
Deze training is niet geschikt voor jou als
• Als je liever de fouten bij anderen zoekt en denkt dat jij niet zelf verantwoordelijk bent voor jouw problemen.
• Wanneer je niet naar jezelf wilt of durft te kijken en je er niet toe kunt zetten zelf innerlijke stappen te zetten (Dan past persoonlijke hulp misschien beter bij jou).
• Jij niet bereid bent de verantwoording te nemen voor je eigen gevoelens, gedachtes en gedrag.
Je hebt alleen een e-mail adres nodig en een pc, telefoon of tablet.
Nee je hebt geen technische kennis nodig. Je hoeft alleen jouw e-mails en video ‘s te kunnen openen en lezen.
Nee, iedereen kan deelnemen aan de training, ongeacht je voorkennis en opleidingsniveau. Het helpt wel als je al iets hebt gedaan aan persoonlijke ontwikkeling.
De online training duurt 12 weken. Iedere week ontvang je automatisch een mail met daarin een video, leerstof en 1 of meerdere opdrachten.
De opdrachten maken, nemen naar schatting (afhankelijk van hoe goed je jezelf al kent) maximaal een uur per week in beslag.
12 weken lang krijg je iedere week een mail met daarin:
• Een video met uitleg, voorbeelden uit mijn eigen leven en achtergrondinformatie
• Achtergrondinformatie die je altijd nog na kunt lezen.
• Een of meerdere opdrachten.
• Persoonlijk gesprek van 30 minuten gesprek online of per telefoon met Erna
• Deelname aan een besloten online supportgroep op Facebook
• Het E-book “Van liefdespijn naar liefdesgeluk”
• Een ingesproken visualisatie
• Een schrijf meditatie
• Om de 2 weken inspiratiemail
• Een lijst met 100 no-go ’s bij een (dating)partner
Je kunt ieder moment starten. Als je via de betaalbutton hebt betaald, krijg je de eerste les van de training binnen 10 minuten in je inbox.
Standaard zit er 30 minuten persoonlijk contact bij de online training. Als je meer persoonlijke begeleiding wil dan 30 minuten, stuur dan een mail via de contactpagina van de website.
Je betaalt digitaal via Ideal in 1 keer het hele bedrag. Na betaling krijg je direct de eerste les in je mailbox. Iedere week krijg je een nieuwe les.