OnlineProgramma

Stop Liefdespijn & Codependentie

Codependentie
Relatieverslaving
Verlatingsangst
Bindingsangst

Oplossen in 3 maanden

Stop Liefdespijn en Codependentie

Online Programma

Stop Liefdespijn & Codependentie

Codependentie
Relatieverslaving
Verlatingsangst
Bindingsangst

Oplossen in
3 maanden

In 6 eenvoudige stappen;

Ingewikkelde patronen doorbreken

Jezelf en je liefdesleven helen

Een vervullende, gezonde, stabiele relatie creëren met jezelf en de ander

Is dit herkenbaar voor jou?

  • Je hebt steeds pijn, verdriet en gedoe op relatiegebied, dit wil je veranderen
  • In een relatie krijg je emotioneel niet wat jij nodig hebt en je denkt dat je te veeleisend bent
  • Steeds kom je in patronen zoals aantrekken en afstoten terwijl je verlangt naar stabiliteit in de relatie
  • Je zit gevangen in een ongezonde relatie maar kunt je partner niet loslaten
  • Je voelt je aangetrokken tot de verkeerde partners, tot partners die zich niet willen binden, gebonden zijn, emotioneel onbeschikbaar of zorg nodig hebben
  • Je wil wel gaan voor iemand maar je hecht ook erg aan je vrijheid
  • Je wil herstellen van narcistisch misbruik
  • Je past je erg aan en vertoont please-gedrag
  • Je hebt veel bevestiging en goedkeuring nodig van anderen, als je die niet krijgt, word je onrustig
  • Je voelt je vaak onzeker over jezelf en denkt dat je niet goed genoeg bent
  • Je hebt moeite met grenzen aangeven en bewaken waardoor je steeds over jouw grenzen laat gaan
  • Je bent obsessief bezig met je relatie, partner of ex
  • Het lukt je niet je ex los te laten, terwijl je dit wel wil en door wil met je leven
  • Je verlangt naar een stabiele, gezonde relatie maar het lukt niet die op te bouwen

Is dit herkenbaar?

Dan heb ik de oplossing
voor jou!

Dit Online Programma
waarin je leert hoe je
een gezonde relatie creëert
met jezelf en de ander

Zodat jij...

  • Eindelijk de relatie en liefde met jezelf en de ander krijgt waar jij naar verlangt
  • Jezelf bevestiging en waardering geeft waardoor jij je emotioneel onafhankelijker voelt
  • Angst, pijn en onzekerheid het niet meer overnemen liefdesgebied
  • Niet meer hoeft te lijden door de liefde
  • Kunt genieten van vervullende, gezonde liefde
  • Ervaart dat relaties geen struggle meer hoeven zijn
  • Rust en plezier ervaart in plaats van drama
  • Niet meer iemand nodig hebt om je goed te voelen
  • Niet meer aan jezelf twijfelt en betere keuzes maakt voor jezelf en jouw leven
  • Niet meer terecht komt in pijnlijke en ingewikkelde patronen in en rondom liefdesrelaties
  • Jouw grenzen aan kunt geven en jezelf niet meer verliest in relaties met anderen
  • Je gelukkig, krachtig en goed voelt, met of zonder partner
  • Vertrouwen voelt in jezelf en de liefde

Ik leer het jou, als jouw persoonlijke coach

Door middel van:

  • Video ’s met psycho-educatie

  • Stapsgewijze begeleiding

  • Doorbreken van patronen

  • Zelfheling & emotie-regulatie

  • Handvatten & oefeningen

  • Bewezen methodieken

Review vrouw Ellen

Ellen

"Ik ben veel liever voor mezelf en koos voor ander type man"

Ik weet nu wat zelfliefde is. Ben veel liever voor mezelf. In plaats van mezelf af te kraken en bekritiseren. Door deze cursus ben ik heel anders aan gaan kijken tegen mannen. Ik voel meer zelfvertrouwen. En heb voor een totaal ander type man gekozen dan ik voorheen deed. Het gaat super goed in mijn nieuwe relatie. Super blij dat ik jouw cursus heb gedaan!"

Review Erik

Erik

"We nemen geen afstand meer van elkaar en dat geeft zoveel rust"

Ik heb veel gehad aan deze training. Het waren echte eye-openers. Ik heb veel nieuwe dingen gehoord. We nemen nu geen afstand meer van elkaar als het moeilijk wordt. Maar kunnen het eerlijk bespreken zonder ons afwezen te voelen of heel emotioneel te worden. En we kunnen beter zorgen voor onze eigen behoeftes en lastige gevoelens als die er nog zijn. Daardoor hebben we ook veel minder ruzie en er meer rust en stabiliteit in onze relatie."

Wil je weten wat je precies gaat doen en leren?

Wil je weten wat je precies gaat doen en leren?

De voordelen van dit Online Programma

  • 12 weken inspiratie en concrete hulp

  • Je kunt direct starten

  • 100% online > pc, laptop, tablet, telefoon

  • Doe het alleen of met je partner

  • Doe de les wanneer het jou uit komt

  • Wekelijks een nieuwe les in je mail

  • Lessen 1 jaar beschikbaar 

  • Voor mannen en vrouwen

Erna

Waarom ik jou kan helpen

Liefde en zelfliefde was jarenlang
ingewikkeld voor mij.

Regelmatig zat ik weer huilend op
de bank. Getriggerd, gekwetst,
verward, teleurgesteld, verdrietig

Ik twijfelde aan mezelf
Voelde me onzeker
Zocht bevestiging bij anderen

Lang dacht ik dat ik steeds pech had. Maar op een dag ontdekte ik dat het
te maken had met factoren in mijzelf

Ik zorgde er, onbewust, zelf voor
dat ik steeds weer in bepaalde
pijnpatronen terecht kwam

Toen ik door kreeg hoe dat kwam
kon ik het veranderen
Waardoor alles veranderde!

Ik werd intens gelukkig met mezelf
En kreeg die gezonde, stabiele
en gelukkige relatie waar ik naar verlangde

Dat gun ik jou ook
Jij kunt dit ook bereiken
Je hebt alleen te leren HOE!
Ik kan het je leren.

Erna Snellen Praktijk Liefdespijn

Unieke methode

Ik ontwikkelde een eigen, unieke methode

Daarin verwerkte ik alle stappen die mij en inmiddels honderden anderen,
hielpen naar gezonde, vervullende liefde voor zichzelf en een gelukkige,
gezonde en stabiele liefdesrelatie

12 weken lang ben ik jouw online coach. En neem ik je d.m.v. de lessen mee door 6 stappen, op een innerlijke reis naar een fijne, gelukkige, gezonde, stabiele relatie met jezelf en de ander

Hierdoor ben ik de expert die jou kan helpen

  • In Nederland word ik gezien als DE expert op het gebied van ongezonde, pijnlijke relatiepatronen en het oplossen ervan
  • Als expert word ik vaak gevraagd voor artikelen en interviews over relaties en zelfliefde
  • Duizenden vrouwen en mannen hielp ik naar een gezonde, stabiele, gelukkige relatie met zichzelf de ander
  • Naast gediplomeerd Therapeute & Coach ben ik ook ervaringsdeskundig, ik weet wat jij doormaakt en nodig hebt
Erna

Aan het eind van dit Online Programma

  • Kun jij genieten van gezonde liefde
  • Kun je ongezonde en pijnlijke relatiepatronen achter je laten
  • Stop je met lijden in en door liefdesrelaties
  • Hou je echt van jezelf en voel je een diepe verbinding met jezelf
  • Voel je jouw eigen waarde en neem je geen genoegen meer met kruimels
  • Ben je in staat iemand los te laten als dat beter voor je is
  • Vertrouw je op jezelf en jouw intuïtie
  • Kun je op een gezonde manier jouw eigen grenzen aangeven
  • Heb je alle handvatten om een vervullende, stabiele, gelukkige relatie op te bouwen
  • Zijn relaties geen struggle meer voor je omdat je gezondere keuzes maakt
  • Voel jij je krachtig waardoor je jezelf niet meer verliest in een relatie

"Eindelijk ervaar ik rust in mezelf en mijn relatie.
Ik ben niet meer zo bezig met of hij me appt of niet.
Zo fijn!"

Tamara

Stop Liefdespijn En Codependentie online programma

Online Programma

Stop Liefdespijn en Codependentie

Stabiele en vervullende liefde

In 3 Maanden

  • 12 weken lang wekelijks een nieuwe les met 1 of meer video 's met psycho-educatie, waardevolle informatie over hechting, heling en herstel van verlatingsangst, bindingsangst, codependentie en relatieverslaving
  • Wekelijks verdiepende vragen, opdrachten, oefeningen en handvatten voor concrete verandering en transformatie
  • Meditaties om een diepe verbinding te maken met jezelf
  • Visualisaties om jezelf te helen van binnenuit
  • Affirmaties om negatieve, zelfafwijzende gedachtes te herprogrammeren en liefdevoller te maken
  • Animaties en korte filmpjes voor verduidelijking van thema 's
  • Podcasts met psycho-educatie en voorbeelden uit mijn eigen leven
  • Checklists waarmee je ziet hoe ver je bent
  • Masterclass over hoe je verandering krijgt en houdt
  • Ik leer jou de stappen die mij echt geholpen hebben naar een gezonde, vervullende liefdesrelatie
  • Na afloop krijg je wekenlang wakker schuddende inspiratiemails waardoor je de focus op heling en herstel houdt
  • Je leert waardevolle technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy, Transactionele Analyse, Mindfulness, Inner Child Therapy, Cognitieve Gedragstherapie en Delenwerk
  • Dit is nog niet alles! Dit krijg je er ook nog bij;

4 Bonussen

3 Online Adem Sessies

BONUS 1: 3 Online adem-sessies door Ademcoach (t.w.v. € 97)

  • Emotionele pijn doorvoelen en verwerken door er naartoe en doorheen te ademen
  • Jouw stress- en adrenaline level laten afnemen en piekeren stoppen
  • Jouw lichaamsbewustzijn verhogen waardoor je meer gaat vertrouwen op de signalen van je lichaam. In plaats van in je hoofd te zitten
Checklist

BONUS 2: Checklist 100 Kenmerken van ongezonde (dating)partner (t.w.v. € 27)

  • Lijst met kenmerken waaraan je direct iemand herkent met ongezond gedrag. Zo voorkom je dat je ooit nog in een ongezonde relatie terecht komt.
50 tips zelfliefde

BONUS 3: 50 Concrete stappen waarmee jouw eigenliefde en zelfcompassie een boost krijgen (t.w.v. € 27)

  • Jouw eigenliefde en zelfcompassie krijgen een boost met deze 50 concrete stappen.
Mini training over Narcisme

BONUS 4: Mini training Narcisme van expert (t.w.v. € 100) waarin je leert;

  • Hoe je een narcist herkent
  • Wat een relatie met een narcist met je doet
  • Hoe je los komt van een narcist

12 weken ben ik jouw online coach
Neem ik je mee op een innerlijke reis
Naar gezonde liefde voor jezelf en de ander

Erna

Vrouw review Stop Liefdespijn

Tanja

"Ex losgelaten en geen pijn meer"

Ik heb eindelijk mijn ex los kunnen laten en heb geen pijn meer iedere dag. Ik ben door deze training helemaal anders aan gaan kijken tegen mijn relatie. En ik mis hem ook niet meer. Terwijl ik dacht dat dat nooit meer zou kunnen. Heel gek. Maar ook heel fijn!

Review vrouw handen hartje

Jolanda

"Ik claim niet meer en raak niet meer in paniek als hij niet meteen reageert"

“Ik heb echt zoveel aan jouw programma! Ik wist niet meer hoe ik verder moest. Iedere keer als mijn vriend niet snel genoeg reageerde op een berichtje dan raakte ik in paniek. Dat heb ik niet meer. Als ik even niets hoor kan ik gewoon mijn eigen dingen doen. Ik voel me veel blijer en gelukkiger met mezelf en ben niet meer bang dat hij weggaat."

Wat gebeurt er na jouw aanmelding?

  • Na aanmelding en (1e) betaling kun je direct starten!
  • Binnen 5 minuten heb je de welkomstmail en 1e les in je mail
  • Liever later starten? Dat kan. Bewaar de mails en doe de lessen later, als het jou uit komt
  • Je krijgt wekelijks een nieuwe les in je mail
  • Je kunt het programma doen via je telefoon, laptop, tablet of pc.
  • Iedere week 1 of meer korte video ‘s met uitleg + wekelijks verdiepende vragen en oefeningen waarmee je alle theoretisch kennis toepast in jouw eigen leven
  • Doe het programma alleen of samen met je partner
  • Je bepaalt zelf het tempo
  • Je hebt 2 jaar toegang tot alle lessen
Kevin Review

Kevin

"Meer rust in de relatie, minder verwijten, geen afstand nemen"

Veel nieuwe informatie gehoord in de lessen en video 's. De opdrachten vond ik bijzonder om te doen. Hierdoor begrijp ik veel beter wat er speelt tussen mijn vriendin en mij. We hebben een deel samen gedaan en dit heeft de relatie versterkt en verdiept. Er is meer rust, we praten meer over wat we echt voelen, zonder elkaar verwijten te maken, te claimen of afstand te nemen. 

Veelgestelde vragen

Is deze online training iets voor mij?

Als jij zelf stappen wilt zetten om uit jouw liefdespijn te stappen en de pijnpatronen te gaan doobreken, is dit programma voor jou.

Wat heb ik nodig om de training te kunnen volgen?

Je hebt alleen een pc of tablet nodig.

Ik ben een man, kan ik het programma volgen?

Ja zeker, het programma is voor zowel mannen als vrouwen. En je kunt het eventueel ook samen met je partner doen.

Heb ik technische kennis nodig?

Nee, technische kennis heb je niet nodig.
Je krijgt iedere week een mail met daarin een videoles, opdrachten, handvatten, meditaties, visualisaties en affirmaties voor heling.

Heb ik bepaalde (voor)kennis nodig?

Nee, in de eerste lessen geef ik heel veel uitleg over hechting en heling, dus specifieke kennis is niet nodig. In het tweede deel krijg je vooral de handvatten en tools die je blijvend kunt gebruiken.

Hoe lang duurt het online programma?

Het online programma duurt 12 weken. Iedere week krijg je een mail met een nieuwe les + video (of meer) + oefeningen + handvatten
Je kunt alle mails in je mailbox bij elkaar zetten en kijken en doen wanneer het jou uit komt.

Hoeveel tijd ben ik kwijt met de opdrachten?

De lessen zelf zijn niet te lang. De video 's zijn 5 tot 10 minuten.
De oefeningen nemen later in het programma wat meer tijd in beslag.
Je moet dan denken aan 1 uur per week.

Hoe meer tijd jij besteedt aan de oefeningen en het toepassen van de handvatten, hoe meer je uit het programma haalt.

Wat krijg ik precies wanneer ik heb betaald?

12 weken lang krijg je iedere week een mail met daarin een videoles met 1 of meerdere video 's, verdiepende vragen, opdrachten, handvatten, meditaties, visualisaties, affirmaties en podcasts waarmee je jezelf en jouw liefdesleven van binnenuit heelt.

Wanneer kan ik starten met het online programma?

Na betaling kun je direct beginnen! Binnen 10 minuten ontvang je de welkomstmail en de 1e les in je inbox. 

Krijg ik ook persoonlijke begeleiding?

Dit is een doe-het-zelf-programma.

Persoonlijke support erbij is mogelijk.

Je kunt dan 2 keer via whatsapp of mail een vraag voorleggen (met je telefoonnummer erbij).
Op werkdagen krijg je binnen 24 uur feedback van Erna persoonlijk via een ingesproken voice mail via whatsapp.

En je kunt 1 jaar deelnemen aan de besloten supportgroep.
Waar je jouw vraag of probleem kunt voorleggen. Waarna je op werkdagen persoonlijke feedback krijgt van Erna en van andere deelnemers in de besloten groep.
Dit is een waardevolle aanvulling op het online programma.

Voor deze support betaal betaal je maar 74 euro extra!

Als je het online programma gaat betalen kun je kiezen voor deze persoonlijke support als extra optie. 

Kan ik vragen stellen als ik die heb?

Het is een doe-het-zelf-programma, dit betekent dat het niet mogelijk is om vragen te stellen.
Het is wel mogelijk te kiezen voor een programma MET persoonlijke support.

-Je kunt dan 2 keer via whatsapp of mail een vraag voorleggen (met je telefoonnummer erbij).
Op werkdagen krijg je binnen 24 uur feedback van Erna persoonlijk via een ingesproken voice mail via whatsapp.

-En je kunt 1 jaar deelnemen aan de besloten supportgroep.
Waar je jouw vraag of probleem kunt voorleggen.

Waarna je op werkdagen persoonlijke feedback krijgt van Erna en van andere deelnemers in de besloten groep.
Dit is een waardevolle aanvulling op het online programma.

Voor deze support betaal betaal je maar 74 euro extra!

Als je het online programma gaat betalen kun je kiezen voor deze persoonlijke support als extra optie. 

Kan ik het programma volgen terwijl ik in een relatie zit?

Zeker! Alle lessen zijn erop gericht om de relatie met jezelf en de ander gezonder en stabieler te maken.

Je kunt de oefeningen ook samen met je partner doen.
En de uitkomsten bespreken met elkaar.

Dat verdiept jullie gezonde liefdesband.

Helpt het programma ook als ik mijn relatie wil verbeteren?

Het programma is erop gericht om de relatie met jezelf en de ander gezonder en stabieler te maken.

Het is vooral gericht op JOUW persoonlijke groei.

Als dat jouw verlangen is, is het zeker aan te raden het Online Programma te volgen.

Je kunt het programma ook samen met je partner doen.

Kan ik het programma samen met mijn partner doen?

Het is fantastisch als je samen kunt werken aan het gezonder en stabieler maken van jullie relatie en dat kan zeker met dit online programma.

Hoe betaal ik?

Je betaalt via een beveiligde betaalsite “Mollie”.

Als je kiest voor deelbetaling, geef je toestemming dat de maanden erna het bedrag maandelijks van je rekening wordt afgeschreven.

LET OP, het is geen abonnement!

Alleen die termijnen die we vooraf, bij de koop van het programma zijn overeen gekomen, worden afgeschreven!

Het is niet mogelijk om latere deelbetalingen niet te betalen.

Of delen niet te betalen als je gekozen hebt voor termijnbetaling.

Kan ik het ook zakelijk kopen en aftrekken als opleidingskosten?

Ja dat is mogelijk.

Als je de factuur in je boekhouding inbrengt, kun je het aftrekken als opleidingskosten.

Erna kan een zakelijke factuur maken waar niets van liefdespijn in voor komt.

Vraag ernaar per mail!

Ik heb nog een andere vraag

Staat de vraag die jij hebt hier niet tussen? Stel je vraag of vragen dan hier.

Renate

“Meer rust en ruimte in relatie, zonder dat het saai is"

Ik had nooit gedacht dat ik dat kon...
We kunnen elkaar nu zien voor wie we zijn,
zonder elkaar te willen veranderen.
Dat geeft zoveel rust en ruimte.
Het is toch niet saai, waar ik bang voor was"